アーカイブ:2015年

  1. こんにちは。大宮ハビリス接骨院の大野です。 今回のブログは友人の為のダイエットプログラム。彼は足の病気で運動が出来ない状態です。 なんとか彼に治ってほしい。その為には減量が必須です。 おんなじ状況の方も沢山いらっしゃるはずなので私…

  2. こんにちは。大成町ガストさんのとなり、大宮ハビリス接骨院です。 ママとお子様に優しい接骨院として、私自身7・4・1歳の父親として、いわゆる安近短なおでかけスポットを紹介しているシリーズです。 休みの日はいかに疲れずにして、子供を遊ばせる…

    • 子連れおでかけレポ : 比企郡 国営森林公園 はコメントを受け付けていません
  3. こんにちは。大成町の大宮ハビリス接骨院の大野です。 9/1からスタートした自分のダイエットプログラムですが一応期限を12/1としていたので結果発表します。 因みにスタート時 体重 82.4キロ  体脂肪率 26.2% 目標 体重 70…

  4. こんにちは。大成町ガストさんのとなり、大宮ハビリス接骨院です。 休みの日はいかに疲れずにして、子供を遊ばせるか頭を悩ませている院長ですが・・ 自転車に詳しい患者様よりシクロクロスというジャンルがあると聞いて興味津々の自分なんですが ち…

  5. こんにちは。大成町の大宮ハビリス接骨院です。 ダイエットの歴史には常に流行の変遷があります。 ダイエットといえば低脂肪な時代があり、今はローカーボ&高タンパクときて・・ 高脂肪ダイエット! 自分は全くテレビを見ないので最近の流行…

  6. こんにちは。大成町ガストさんのとなり、大宮ハビリス接骨院です。 休みの日はいかに疲れずにして、子供を遊ばせるか頭を悩ませている院長ですが・・ 今回は、また子供が学校でもらってきたチラシを見て、浦和にある青少年宇宙科学館に行ってきました。…

    • 子連れおでかけレポ 浦和:青少年宇宙科学館 再訪 はコメントを受け付けていません
  7. 糖質、タンパク質とご紹介している当ブログですが、今回は脂質についてです。 脂にもいろいろある。「体の余分なアブラ」と「栄養として摂らなきゃいけないアブラ」は別物。 最近脂質にまつわる用語を耳にする機会が増えましたね。「飽和、不飽和、長鎖、中…

    • 燃焼系ハビリズム:いまさらながら脂質の基本。 はコメントを受け付けていません
  8. ※ダイエットしている方向けの記事です。興味のない方はスルーしてくださいねー。 こんにちは。自称「大宮のダイエット番長」大野です。 カロリー制限でダイエットする場合は、次のどちらかを選ぶ必要があります。 好きなものを食べるかわりに、量…

  9. こんにちは。大宮のダイエット番長、大野です。5キロ減りました。ちょっとペースダウンしてますが。。 すっかりダイエットブログと化してしまった当ブログ、まだまだ続きます(笑) 私の個人的なダイエット、名付けて『貯筋&減贅プロジェクト』 前…

  10. こんにちは。確実、お手軽ダイエットプログラムを推奨中のハビリズムです。 ランチ調達がセブン以外選択できないという患者様の話から始まり、#1、#2とつづいた「痩せるコンビニランチ』第三弾。 #2のサバ缶はロジャースの水煮に変えたらすごく美…

RETURN TOP

大宮ハビリス接骨院の診療時間

月曜日~土曜日・祝日 午前9時~13時   午後15時~21時  日曜日休診  ☎048-788-3418
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る