タグ：燃焼系ハビリズム
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こんにちは。大宮ハビリス接骨院の大野です。 今回のブログは友人の為のダイエットプログラム。彼は足の病気で運動が出来ない状態です。 なんとか彼に治ってほしい。その為には減量が必須です。 おんなじ状況の方も沢山いらっしゃるはずなので私…
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こんにちは。大成町の大宮ハビリス接骨院の大野です。 9/1からスタートした自分のダイエットプログラムですが一応期限を１２/１としていたので結果発表します。 因みにスタート時 体重 ８２．４キロ 体脂肪率 ２６.２％ 目標 体重 ７０…
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こんにちは。大成町の大宮ハビリス接骨院です。 ダイエットの歴史には常に流行の変遷があります。 ダイエットといえば低脂肪な時代があり、今はローカーボ＆高タンパクときて・・ 高脂肪ダイエット！ 自分は全くテレビを見ないので最近の流行…
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※ダイエットしている方向けの記事です。興味のない方はスルーしてくださいねー。 こんにちは。自称「大宮のダイエット番長」大野です。 カロリー制限でダイエットする場合は、次のどちらかを選ぶ必要があります。 好きなものを食べるかわりに、量…
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燃焼系ハビリズム 痩せるコンビニランチ＃３
10.14
こんにちは。確実、お手軽ダイエットプログラムを推奨中のハビリズムです。 ランチ調達がセブン以外選択できないという患者様の話から始まり、＃１、＃２とつづいた「痩せるコンビニランチ』第三弾。 ＃２のサバ缶はロジャースの水煮に変えたらすごく美…
