メタボとロコモ　 みなさんはメタボリックシンドローム（ＷＨＯが提唱）という言葉はよくご存知ですよね。 メタボとは・・肥満・高血糖・高血圧などにより、心臓病や脳卒中のリスクが高まることです。 では、ロコモティブシンドローム（日本整形…

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• ハビリスのロコ対策　＃１　ロコモって何？ はコメントを受け付けていません

こんにちは。大成町ガストさんのとなり、大宮ハビリス接骨院です。 今回のブログはお父さんお母さんの為のいわゆる「安近短」なおでかけスポットを紹介するシリーズ 当院唯一の休み日曜日は、いかに疲れずにして子供を遊ばせるか頭を悩ませている院長で…

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• 子連れおでかけレポ: さいたま市　荒川彩湖公園 はコメントを受け付けていません

こんにちは。大成町ガストさんのとなり、大宮ハビリス接骨院です。 当院唯一の休み日曜日は、いかに疲れずにして子供を遊ばせるか頭を悩ませている院長ですが・・ 今回は患者様に教えていただいて、初めて杉戸町に遊びに行ってきました。 まずはお友…

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• 子連れおでかけレポ：杉戸町　「幸せすぎマルシェ」「ゆめすぎと」 はコメントを受け付けていません

最近ブログをさぼり気味の大宮ハビリスの大野です。 去年の自身の減量で改めて高タンパク低カーボダイエットの有効性を確認した（減量に関してのみで、健康に有効かは未知数ですよ）訳ですが、そんな中でも毎日摂るべき炭水化物が食物繊維です。 なぜな…

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• ローカーボしていても摂らなきゃいけない炭水化物＝それが食物繊維！ はコメントを受け付けていません

こんにちは。大宮ハビリス接骨院の大野です。 今回のブログは友人の為のダイエットプログラム。彼は足の病気で運動が出来ない状態です。 なんとか彼に治ってほしい。その為には減量が必須です。 おんなじ状況の方も沢山いらっしゃるはずなので私…

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• 燃焼系ハビリズム　友人の為のダイエットプログラム＃１ はコメントを受け付けていません

こんにちは。大成町ガストさんのとなり、大宮ハビリス接骨院です。 ママとお子様に優しい接骨院として、私自身７・４・１歳の父親として、いわゆる安近短なおでかけスポットを紹介しているシリーズです。 休みの日はいかに疲れずにして、子供を遊ばせる…

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• 子連れおでかけレポ　：　比企郡　国営森林公園 はコメントを受け付けていません

こんにちは。大成町の大宮ハビリス接骨院の大野です。 9/1からスタートした自分のダイエットプログラムですが一応期限を１２/１としていたので結果発表します。 因みにスタート時　体重　８２．４キロ　　体脂肪率　２６.２％ 目標　体重　７０…

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• 燃焼系ハビリズム　：　院長のダイエットプログラム　結果報告 はコメントを受け付けていません

こんにちは。大成町ガストさんのとなり、大宮ハビリス接骨院です。 休みの日はいかに疲れずにして、子供を遊ばせるか頭を悩ませている院長ですが・・ 自転車に詳しい患者様よりシクロクロスというジャンルがあると聞いて興味津々の自分なんですが ち…

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• 子連れおでかけレポ　：秋ヶ瀬公園　バイクロア（自転車イベント） はコメントを受け付けていません

こんにちは。大成町の大宮ハビリス接骨院です。 ダイエットの歴史には常に流行の変遷があります。 ダイエットといえば低脂肪な時代があり、今はローカーボ＆高タンパクときて・・ 高脂肪ダイエット！ 自分は全くテレビを見ないので最近の流行…

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• 燃焼系ハビリズム　：　マジ?！次世代の予感・・高脂肪ダイエット！！ はコメントを受け付けていません

こんにちは。大成町ガストさんのとなり、大宮ハビリス接骨院です。 休みの日はいかに疲れずにして、子供を遊ばせるか頭を悩ませている院長ですが・・ 今回は、また子供が学校でもらってきたチラシを見て、浦和にある青少年宇宙科学館に行ってきました。…

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• 子連れおでかけレポ　浦和：青少年宇宙科学館　再訪 はコメントを受け付けていません